7 Tips Menjaga Kesehatan Sendi untuk Pekerja Kantoran
franticmonkey81 newtownrrt.org – Duduk lama di depan layar, minim gerak, dan postur yang sering salah bisa…
Baca Lebih LanjutKesehatan
7 Tips Menjaga Nafas Tetap Segar Sepanjang Hari
newtownrrt.org – Kadang kita udah rajin sikat gigi, tapi nafas tetap aja nggak segar. Situasi…
Baca Lebih Lanjut10 Cara Menjaga Keseimbangan Antara Kerja dan Hidup
newtownrrt.org – Kadang rasanya hidup cuma muter di pekerjaan aja. Bangun pagi langsung buka laptop,…
Baca Lebih Lanjut10 Penyebab Tangan Sering Kesemutan dan Cara Mengatasinya
newtownrrt.org – Pernah nggak, kamu bangun tidur lalu tiba-tiba tangan terasa kesemutan? Atau saat duduk…
Baca Lebih Lanjut5 Gerakan Yoga Sederhana yang Ramah untuk Sendi
newtownrrt.org – Nggak semua olahraga cocok buat semua orang, terutama kalau sendi sering ngambek dan…
Baca Lebih Lanjut7 Cara Merawat Dada agar Lebih Lentur dan Sehat
newtownrrt.org – Banyak orang fokus merawat bagian tubuh lain, tapi sering lupa kalau dada juga…
Baca Lebih Lanjut10 Tips Mencegah Stres Kerja untuk Profesional Muda
newtownrrt.org – Jadi profesional muda memang penuh tantangan, dari tuntutan kerja yang tinggi sampai adaptasi…
Baca Lebih Lanjut10 Cara Mencegah Penularan Virus yang Efektif
newtownrrt.org – Virus bisa menyebar dengan cepat dan bikin banyak orang sakit, apalagi kalau kita…
Baca Lebih Lanjut7 Tips Tidur Nyenyak untuk Mengurangi Gejala Depresi
newtownrrt.org – Tidur yang cukup dan berkualitas itu ibarat reset buat tubuh dan pikiran. Sayangnya,…
Baca Lebih LanjutTanaman Herbal yang Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan yang umum dan dapat menyebabkan komplikasi serius…
Baca Lebih Lanjut